Herzlich willkommen auf unserer Homepage !


Rolf Usinger Nehmen Sie sich etwas Zeit und lernen sie den FV Wehrda kennen.

Mit derzeit 764 Mitgliedern zählen wir zu den größten Sportvereinen in der Stadt Marburg und bieten ihnen Spaß und Spiel in 14 Sportabteilungen.
Etwa die Hälfte der Mitglieder gehört der Fußballabteilung an, in der zwei Seniorenmannschaften, eine Ü35 und 9 Jugendmannschaften am Spielbetrieb teilnehmen.
Aber auch für „Nicht-Fußballer“ bieten wir ein vielfältiges Sport- und Freizeitangebot, so dass für Jede/n etwas dabei ist. Und neben dem Sport kommt auch unser traditionelles Vereinsleben nicht zu kurz. Unter anderem beim Osterfeuer, Jugendfußballcamp, Oktober- und Äpplerfest begrüßen wir immer zahlreiche Gäste auf unserem schönen Sportgelände an der Lahn.

Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim „Surfen“ auf unseren Internetseiten und empfehle ihnen auch einen „Klick“ auf unsere Werbepartner und Sponsoren !

Rolf Usinger
1.Vorsitzender

FV 1919 Wehrda e.V. – 95 Jahre Fußball und viel mehr !




Cardio-Fitness beim FV Wehrda


Der FV Wehrda startet am 16.4. um 18.00 Uhr mit seinem neuen Sportangebot „Cardio-Fitness“ In der Sporthalle in Wehrda. Das Angebot richtet sich an alle, die ihr persönliches Herz-Kreislauf-Risiko Reduzieren wollen. Infos und Anmeldung bei Übungsleiterin Christin Kappel, Tel. 01799917917

Über eine kurze Meldung im Sportteil der OP würden wir uns freuen !


In unserer modernen Industriegesellschaft zählen Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu den häufigsten Krankheiten. Aber Sie können etwas dagegen tun um Ihr persönliches Herz-Kreislauf-Risiko zu reduzieren und gesund zu bleiben – das Erkrankungsrisiko ist bei sportlich Aktiven wesentlich geringer – Bewegung als „Rundum-Schutzfaktor“. Genau hier setzt der Kurs „Fit in den Alltag“ an. Nutzen Sie dieses präventive Training um Herz-Kreislauferkrankungen vorzubeugen, indem mögliche Risikofaktoren bekämpft und Schutzfaktoren aufgebaut werden. Dadurch soll die individuelle gesundheitliche Situation gezielt verbessert werden.

Zur Gliederung des Kurses:
• Der Kurs beginnt mit einem kurzen Warm up zur Mobilisation der Gelenke und Anregung des Herz – Kreislauf – Systems.
• Anschließend folgt die Ausdauerphase der Stunde, in der die individuell dosierte, ausdauerorientierte Schulung des Bewegungsverhaltens im Vordergrund steht.
• Danach kommt die Gymnastikphase zur Stärkung von Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Hier wird vor allem die tiefliegende Muskulatur wie Bauch, Beckenboden und Rücken gestärkt, durch die Kombination verschiedener Elemente werden jedoch auch andere Muskelgruppen wie Beine und Gesäß mitgekräftigt. Zum Erhalt der Beweglichkeit wird die beanspruchte Muskulatur gedehnt.
• Zum Schluss erfolgt eine Ausklangphase, die jede Kursstunde abrundet. Dabei werden neben unterschiedlicher Lockerungsübungen auch klassische Entspannungsverfahren angeboten.

Sind Sie neugierig geworden und möchten etwas für Ihr Wohlbefinde und Ihre Gesundheit tun, dann dürfte der folgende Kurs für Sie interessant sein, es erwartet Sie eine motivierte und lizenzierte Übungsleiterin.

Kurs: „Fit in den Alltag“
Datum: Donnerstags, ab 16.4.2015, Sporthalle Wehrda
Uhrzeit: 18.00 – 19.00
Anmeldung unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


züruck



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